Wenn Altes hochkommt...
Wenn Altes hochkommt, in den Momenten, wo du dich mit dir "beschäftigst".
Wenn du dich dir selbst zuwendest, dich wahrnimmst, kann es sein, dass es dir im ersten Moment nicht immer gut geht. Das ist normal, halte diese Momente aus, beobachte liebevoll die Emotionen die "hochkommen". Dinge in dir wie unangenehme Gefühle, Themen wie Krankheit und Tod, Familiendramen, Beziehungskrisen und und und. Beobachte, atme, fühle, lege die Hand auf dein Herz und lies langsam, aufmerksam und in Liebe zu dir den folgenden Text:
Stell dir vor du wirfst einen Stein in einen See, dieser trifft den Grund, dort ist Schlacke und Dreck (völlig natürlich) und der Stein wirbelt diese Schlacke auf. Die „kommt hoch“ an die Oberfläche. Du nimmst das wahr und sagst: „Ah, schau, da hat sich was gelöst“. Die Schlacke löst sich auf. Was bleibt ist der See. Das Wasser das sich klärt.
Du stehst nach wie vor am See und beobachtest das.
Einfach so.
Denn du bist nicht der See.
Du bist nicht der Stein.
Du bist nicht die Schlacke.
Du bist nicht das was hoch kommt.
Du bist viel mehr.
Du bist die Beobachterin, der Beobachter
Du kannst dem See eine Qualität geben.
Du kannst dem See neues Wasser geben.
Du kannst verstehen und fühlen, um was es wirklich geht.
Du kannst diesen See heilen.
