Dieter M. Hörner Geb.: 14.09.1958 Persönlichkeitstrainer und Autor Auch mit bald 67 Jährchen ist es möglich, einigermaßen mit seinem Körper zufrieden zu sein. Das »Alter« ist keine Ausrede, liebe Freunde!  Tschüss, blöder Jo-Jo-Effekt! Willkommen »Petras Leicht&Frei Programm!« Wahr ist, was funktioniert. Die Wirksamkeit ist das Maß der Dinge! Eine relative einfache Aussage, denn darüber zu reden, oder es tatsächlich in Gang zu bringen – ja, liebe Freunde, das sind zwei völlig verschiedene Dinge!  ICH BIN BEGEISTERT! Warum? Im September 2023 habe ich Petras Leicht&Frei Programm beendet. 11 Kg leichter! Während der 44 Tage des Programms habe ich mich selbst in Erstaunen versetzt. Ich liebe jetzt Gemüse, habe angefangen zu kochen und stehe indessen beim Einkaufen die meiste Zeit am Gemüsestand anstatt vor der Tiefkühltruhe.  Kein Jo-Jo-Effekt, ich habe nach wie vor  das gleiche Gewicht  wie nach dem Programm. Aktualisierung   Heute ist der 1. Ju...